【骨格診断】骨格ストレートの特徴や似合う服の選び方！太って見えないためのコツまで徹底解説

日本人に最も多い骨格タイプと言われている「骨格ストレート」は、メリハリのある身体の特徴から「似合う服が見つからない」「太って見える」とお悩みの方もいらっしゃると思います。

自分の好きな服を着たくても、骨格との相性や着太りが気になってしまうと、自信を持っておしゃれが楽しめなくなりますよね。

そこで本記事では、骨格ストレートに似合う服の選び方や、逆に避けた方がよい服の特徴を解説します。

骨格ストレートの特徴を押さえながら、ぜひ自分に似合う服選びの参考にしてみてくださいね。

骨格診断とは？

骨格診断とは、生まれ持った身体の質感やボディラインを分析して、一人ひとりに似合う服装やファッションを導き出す方法です。

「3タイプ骨格診断」が最も一般的な手法として知られており、以下の3つのタイプに分類されます。

骨格タイプ	特徴
ストレート	・筋肉がつきやすくハリのある質感 ・身体に厚みと立体感がある ・メリハリの効いたボディライン
ウェーブ	・脂肪がつきやすく柔らかな質感 ・上半身の華奢さが目立つ ・なだらかなでカーヴィなボディライン
ナチュラル	・肌はドライな質感の人が多い ・手足が長くしっかりとした骨格 ・骨格が際立つスタイリッシュなボディライン

分析方法や理論が異なる「7タイプ骨格診断」も存在し、個人のニーズに合わせて診断方法を選択可能です。7タイプ骨格診断については、以下の記事で詳しく解説しています。

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また、骨格診断を受けることで以下のようなメリットが期待できます。

自分に似合う服・避けておきたい服がわかるため、よりおしゃれを楽しめるようになる点もポイントです。

以下の記事では、骨格診断のセルフチェックの方法を解説していますので、自分の骨格タイプを確認してみたい方はぜひご参考ください。

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骨格ストレートの特徴3つ

今回は骨格ストレートの主な特徴について、以下の3つの視点から解説します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

肌質

骨格タイプごとの特徴は、肌の質感にも表れます。

骨格ストレートの方は、ハリと弾力のある肌質が特徴です。

脂肪よりも筋肉感の方が強く、周囲には健康的な印象を与える傾向にあります。

年齢を重ねても、いつまでも若々しい印象を保ちやすい点も大きな魅力です。

体の特徴

全体的に立体感と厚みがある、メリハリの効いたシルエットが特徴です。

他のタイプと比べて筋肉がつきやすく、最もボリューム感が強調されやすいタイプと言えます。

部位別に細かく見ると、以下のような特徴が挙げられます。

骨格ストレートの方は首が短めで鎖骨が目立ちにくく、上半身のボリューム感が出やすいため、身体のバランス的には「上重心」に分類されます。

肩幅やウエストの位置がはっきりしているため、痩せていてもグラマラスなボディラインを演出できる点も魅力です。

手の特徴

骨格ストレートの方の手には、以下のような特徴があります。

身長に対して、手のサイズ感が小さめの方が多い傾向にあるとされています。

手のひらに厚みがあるため、全体的にむっちりと弾力感のある印象を与える点も特徴です。

骨格ストレートの芸能人10人

芸能界で活躍されている方の中にも、骨格ストレートの方が多く存在します。

骨格ストレートの特徴が当てはまる芸能人の例として、以下の方々が挙げられます。

「骨格ストレートと診断されたけど、具体的なファッションのイメージがわかない」という方は、自分の年齢や身長、イメージに近い芸能人をチェックしてみましょう。

SNS等でアップされている着こなしを確認しながら、ぜひ服選びの参考にしてみてください。

骨格ストレートに似合う服選びのポイント5つ

骨格ストレートの方に似合う、おすすめの服の特徴を5つ紹介します。

意識したいキーワードは「シンプル・ベーシック」「上品」「高級感」です。

以下の項目について、順番にチェックしていきましょう。

サイズ感

骨格ストレートの方は、大きすぎず小さすぎない「ジャストサイズ」を心がけましょう。

肌に密着する小さすぎるサイズ感の服は、身体のラインが目立ち過ぎてしまいます。

逆にオーバーサイズの場合は、だらしない印象を与えたり、着太りして見えてしまう可能性が高まります。

サイズ感の目安として、以下の点を意識してみてください。

	意識したいポイント
トップス	肩幅がちょうどよく、腰骨が隠れる程度の丈
ボトムス	・ぴったりし過ぎない素材 ・腰骨の位置に合うサイズ

骨格ストレートの特徴でもある厚み・肉感が強調されすぎないよう、適度にゆとりを持ったサイズを選ぶのがポイントです。

メーカーやブランドごとにサイズ表記と着心地が異なるケースも多いため、自分のジャストサイズをしっかりと把握しておきましょう。

素材

骨格ストレートの弾力のある肌質には、ハリのある上質な素材が似合います。

適度な厚みやハリ感のある素材を意識してみましょう。

【例】コットン、ウール、サテン、シルク、カシミヤ、レザー など

きれいめで高級感のある素材を選ぶと、骨格ストレートの立体的なボディラインが美しく引き立ちます。

デニムを取り入れる際は、硬めの質感で色味が濃い目のものや、ダメージ加工のないノンウォッシュタイプがおすすめです。

柄

骨格ストレートの方はボディラインにメリハリがあるため、基本的に無地やシンプルな柄が似合います。

色のコントラストがハッキリしている柄、大きめの柄、均一で規則的な柄などを積極的に選んでみましょう。

【例】大きなドット、大きな花柄、ストライプ、ボーダー、チェック など

特に、ストライプ柄は骨格ストレートのボディラインをすっきり見せる効果が期待できます。

カジュアルなテイストよりも、適度な高級感やクラス感を演出する柄がおすすめです。

上半身のデザイン

トップスを選ぶ際、まずは首回りのデザインに注目してみましょう。

骨格ストレートの方は首が短めで胸に厚みがあるため、胸元が縦に開いたデザインが似合います。

【例】Vネック、Uネック、シャツ、カシュクール など

また、肩や腕周りの存在感を強調しないよう、袖は装飾やボリューム感のないシンプルなデザインを選ぶのもポイントです。

ノースリーブの場合は、袖口がまっすぐなタイプを選ぶと美しいシルエットを演出できます。

下半身のデザイン

骨格ストレートの方の場合、ボトムスは「Iラインシルエット」を意識したアイテムを選ぶのがポイントです。

太もも周りにボリュームが出やすいため、肉感をカバーできるようなデザインを積極的に取り入れてみましょう。

下半身をほっそりと見せられる、以下のようなアイテムがおすすめです。

【例】タイトスカート、ストレートパンツ、テーパードパンツ など

パンツ丈は、ショート丈をなるべく避けて「アンクル丈〜フルレングス」で縦のラインを強調すると、スタイルアップ効果が期待できます。

骨格ストレートに似合わない・避けるべき服の特徴5つ

骨格ストレートの方はボディラインにメリハリがあるため、服の選び方によってはボリューム感が強調され、ぽっちゃり感や着太りして見えやすい特徴があります。

そこで今回は、骨格ストレートに似合わない・避けるべき服の特徴として、以下の5つを解説します。

自分の服装にしっくりこない方や、普段から着太りが気になる方はぜひ参考にしてみてください。

装飾が多い

装飾が多い服は、骨格ストレートの方が苦手とするアイテムの1つです。

装飾自体の存在感が強くなるため、骨格ストレート特有のボリューム感のある上半身をさらに強調してしまいます。

ふんわりとした質感や立体感が出やすい、以下のような装飾には注意が必要です。

【例】フリル、リボン、レース など

装飾のある服を選ぶ際は、できるだけボリュームが少ないシンプルなデザインを意識しましょう。

デコルテや肩周りに装飾のついた服は、特に着太りして見えやすいため避けておくのが無難です。

オーバーサイズ

体型を隠す目的で選ばれることも多いオーバーサイズですが、骨格ストレートの方は注意が必要なアイテムです。

骨格ストレートは身体に厚みがあるため、大きめの服はボリューム感が強調されて「たくましい」「太っている」という印象を与えてしまいます。

基本的にジャストサイズを心がけて、気になった服を見つけた際は、実際に複数のサイズを試着してみましょう。

元々ゆとりのあるサイズ感であることの多い、以下のようなアイテムも苦手な傾向にあります。

	注意したいアイテムの例
トップス	・チュニック ・ビッグシルエットパーカー ・ざっくりとしたニット など
ボトムス	・フレアスカート ・プリーツスカート ・カーゴパンツ ・ガウチョパンツ など

オーバーサイズのアイテムを取り入れたい場合は、シンプルな素材やタイトなアイテムとの組み合わせでバランスを整えるのがおすすめです。

シワ加工や凸凹のある素材

立体的な質感の素材も、骨格ストレートの方が避けたい要素の1つです。

シワ加工された服はだらしない印象になりやすく、凸凹感のある服は身体のボリューム感を強調してしまいます。

【例】洗いざらしのリネンシャツ、ローゲージニット など

ハリがあってしっかりとした素材を選ぶと、きれいめな印象を演出しやすくなります。

タートルネック

タートルネックなど、首の詰まったデザインの服もできるだけ避けましょう。

骨格ストレートの特徴でもある首の短さを強調してしまうため、窮屈でがっしりとした印象を与えやすくなります。

VネックやUネックなど、首周りがスッキリ見えるデザインがおすすめです。

袖にボリューム感のあるデザイン

骨格ストレートの方にとって、袖にボリューム感のあるデザインの服も苦手なアイテムの1つです。

肩や二の腕周りのハリを強調してしまうため、どうしても着ぶくれして見える場合があります。

【例】パフスリーブ、ドルマンスリーブ、フリルスリーブ

上半身の存在感を目立たせないためにも、シンプルで直線的なシルエットの袖を選びましょう。 

 骨格ストレートと相性の良い、ベーシックなデザインの半袖や長袖の服がおすすめです。                        

まとめ：骨格ストレートのファッションはシンプルでベーシックなデザインを意識しよう！

今回は、骨格ストレートの方に似合う服や似合わない・避けたい服の特徴を紹介しました。

骨格ストレートは、立体感のあるメリハリの効いたボディラインが特徴の骨格タイプです。

身体そのものに存在感があることから、ボリューム感を強調する服を選んでしまうと、細身な方でも太って見えてしまう場合があります。

Iラインを意識しながらシンプルかつベーシックな服を選ぶと、体型をシャープに見せることも可能です。

自分の骨格を正確に把握して、似合う服を自信を持って選びたいとお考えの方は、信頼できるプロの元で骨格診断を受けてみましょう。

骨格診断を受けられるサロン選びでお悩みの方は、高い専門性を持つスタッフが在籍し、全国に多店舗を展開するBeautyStyleがおすすめです。

骨格診断の結果を参考にしながら、自分の魅力を引き出せるファッションを思い切り楽しんでみてくださいね！