パーソナルカラー診断は、手のひらで手軽にできることを知っていますか？
実際にできることを知っていても、どのように判断をすればいいのか、わからない方もいるでしょう。
そこでこの記事では、パーソナルカラー診断の基本について解説しながら、手のひらでの診断方法を詳しく紹介します。
また、手のひら以外での診断方法やイエベとブルベを見極める際に知っておきたい肌の特徴についても併せてお届けします。
手のひらを使ったセルフでのパーソナルカラー診断のやり方を知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
パーソナルカラー診断とは？
パーソナルカラー診断とは、生まれ持った外見の特徴から似合う色を導き出す診断方法のことです。
パーソナルカラーは基本的に、ブルーベース（ブルベ）とイエローベース（イエベ）に分かれています。
さらに4つの季節に分類することができ、以下のようなタイプに分けることが可能です。
- イエベ春
- ブルベ夏
- イエベ秋
- ブルベ冬
4つのタイプは、それぞれ肌や目、髪色などの特徴が異なります。特徴から導き出したタイプに合わせて洋服やコスメの色を選ぶと、より魅力的なファッションが楽しめます。
以下でパーソナルカラーの具体的な特徴をみていきましょう。
イエベの特徴
イエベには、春と秋の2つのタイプがあります。イエベの肌は、基本的に黄みを帯びているのが特徴で、春と秋でも肌の色や似合う色が異なります。
より似合う洋服やメイクを知りたい場合は、イエベの中でも春タイプなのか秋タイプなのかを確認するのがおすすめです。
ここからは、イエベ春とイエベ秋の具体的な特徴と似合う色を紹介します。
イエベ春
イエベ春は、黄みを帯びていて、明るくツヤや透明感のある肌をしているのが特徴です。
ソフトで明るい色が似合う傾向にあり、以下のような色が挙げられます。
- コーラルピンク
- オレンジ
- スカーレット
- ハニーイエロー
コーラルピンクやスカーレットは、赤やピンクの中でもオレンジ寄りの色です。
黄みがかったイエベ春の肌になじみやすく、肌をくすませにくい特徴があります。
そのほかにもオレンジやハニーイエローといった色が似合うのもポイントです。
またイエベ春は、主張しすぎないソフトなイエローカラーとの相性がよいタイプです。
全体的に柔らかい雰囲気の色を選ぶと、肌の色を活かしたファッションが楽しめます。
イエベ秋
一方のイエベ秋の肌は、黄みがかったベージュ系の肌色をしているのが特徴です。
イエベ春の肌タイプと異なり、日焼けをすると小麦色が定着します。
日焼けをするだけでリッチな雰囲気をまとうので、大人っぽく仕上げやすいのもイエベ秋の魅力です。以下のような色が似合う傾向にあります。
- モスグリーン
- アプリコット
- テラコッタ
- マスタード
イエベ秋は、深みとくすみのバランスが取れた色との相性がよい肌色をしています。
深みのある色の洋服やリップを選ぶと、エレガントな雰囲気が引き出されるのが特徴です。
暖色系が似合う傾向にあるので、深い色の中でもテラコッタやマスタードのように温かみを感じる色を選ぶのがポイントです。
落ち着きのある色を選んでも地味になりにくく、品のあるおしゃれが楽しめます。
ブルベの特徴
ブルベには、イエベと同じく夏と冬の2つのタイプがあります。ブルベの肌はやや青みの効いた色をしており、黄色みが感じにくいのが特徴です。
次に、ブルベ夏とブルベ冬の具体的な特徴と似合う色をみていきましょう。
ブルベ夏
ブルベ夏の肌は、やや青みがかったピンク色をしているのが特徴です。
青白さと透明感があるのがポイントで、きめ細かい肌をしている傾向があります。
また、肌が薄いので、血管や静脈が透けやすいのも特徴のひとつです。
均一な色調を持っており、柔らかい肌質をしているのも魅力です。
ブルベ夏には、以下のような青みを含んだ上品な色が似合います。
- パステル系のベビーピンク
- パステル系のベビーブルー
- ラベンダー
- ミントグリーン
ブルベ夏には、柔らかさを感じさせる青みカラーがおすすめです。
ベビーピンクやベビーブルーといったパステル調の色やラベンダー、ミントグリーンなど淡い色味が多いです。
肌が白いので、強い色よりも柔らかな色味のほうが肌になじみやすく、優しい雰囲気を引き出します。
淡く涼しげな色をチョイスすると、肌の色を活かしたファッションが楽しめます。
ブルベ冬
ブルベ冬は、青みを帯びた透明感のあるピンクベージュ系の肌をしているのが特徴です。
日焼けをすると元の肌の色に戻りづらく、くすみグレーのような茶色い肌になります。
またクールな印象があり、赤みが少ないのもブルベ冬の特徴のひとつで、以下のような濃く鮮やかな色が似合うタイプです。
- 寒色系のビビッドカラー
- ボルドー
- ワインレッド
- ショッキングピンク
ブルベ冬の方は、青みのあるはっきりとした色が映える肌の持ち主です。
寒色系のビビッドカラーが全般似合い、青みのきいたショッキングピンクやボルドー、ワインレッドも得意としています。
白い肌と鮮やかな色でコントラストを出すことにより、華やかでゴージャスな印象に仕上がります。
シャープで都会的な雰囲気にまとめるとおしゃれが楽しみやすいです。
手のひらで見る簡単なパーソナルカラー診断のやり方
パーソナルカラーは、手のひらで簡易的にチェックすることが可能です。
手のひらの赤み（血色）がどんな色をしているかを色見本で確認し、近い肌の色を見つけることで簡単に調べられます。
ここからは、イエベとブルベと手のひらの特徴を具体的に紹介します。
イエベの手のひらの特徴
イエベの手のひらは、黄色みやオレンジみの強いベージュ色をしているのが特徴です。
ピンク色をしている場合でも、黄色みを含んだコーラルピンク寄りの色をしています。
また、赤みのある場合は、朱色に近いのが見極めのポイントです。青みを感じづらい場合は、イエベのケースが多いです。
ブルベの手のひらの特徴
ブルベの手のひらは、青みピンクや赤紫がかったベージュ色をしているのが特徴です。全体的に青白さを感じるピンク色をしています。
また、日焼けをしている方でも手のひらは、日に焼けていない場合が多いので、判断がしやすいです。
ピンクが強く黄色みを感じづらい場合は、ブルベのケースが多いです。
アプリを使ったイエベブルベ診断も可能
イエベとブルベと2パターンを知りたい場合は、アプリを使って手のひらで診断できるケースもあります。
アプリでは、見本画像に手のひらを置くことにより簡単な診断が可能です。
アプリの種類によっては、写真から診断をすることもできます。
AIが解析して診断結果を出してくれるため、セルフでの診断が難しい場合に使えます。
さらにアプリでは、色の提案やメイクアドバイスが受けられるケースがあるのもポイントです。
手のひらで見極めが難しい場合は、アプリを利用するのもおすすめです。
腕の血管でもイエベブルベ診断が可能
セルフでのパーソナルカラー診断は、血管でもイエベとブルベの判断ができます。
イエベの方の血管は緑に見える傾向があり、一方のブルベの方は血管が青いのが特徴です。
手のひらでイエベかブルベか判断できない場合は、腕の血管の色で見極めるのもおすすめです。
手のひら以外のセルフでできるパーソナルカラー診断方法
セルフによるパーソナルカラー診断は、手のひら以外でもできます。ここからは、手のひら以外での診断方法をみていきましょう。
唇の色を確認する方法
唇の色でパーソナルカラー診断をする場合は、色見本を参考に唇の色を確認するのがおすすめです。
しかし、唇は血色によっても色が変わるケースがあります。
とくに寒いところで診断をしてしまうと、唇が紫色に見える可能性もあるので、正常な体温でパーソナルカラー診断をするのがポイントです。
イエベの唇の色の特徴
イエベの唇は、黄色みの強いオレンジピーチやコーラルのような色をしているケースが多いです。
血色がよいと朱赤になる場合があり、オレンジ寄りの色をしているのが見極めポイントです。
ブルベの唇の色の特徴
ブルベの唇は、青みの強い桜色やローズ系の色をしているケースが多いです。
血色がよいと赤みが強く出る場合があり、オレンジ感がないのが見極めポイントです。
瞳の色を確認する方法
セルフでのパーソナルカラー診断は、瞳の色でも判断が可能です。
瞳を見る際は、黒目の色や白目の色に加えて、コントラストをチェックするのもポイントです。瞳の色は、色見本を使って判断できます。
イエベの瞳の色の特徴
イエベの瞳は、薄めのコーヒーやハチミツといった黄色みを感じるブラウンカラーが特徴です。
白目もほんのり黄みがかっており、全体的に淡い印象の瞳をしています。
また、ブラウンではなく、グリーンがかった色をしている方もいます。
色素が薄く、黒目と白目のコントラストがはっきりしていないのがイエベのポイントです。
ブルベの瞳の色の特徴
ブルベの瞳は真っ黒、もしくは赤みのある紅茶やメイプルシロップ系のブラウンカラーが特徴です。
白目は青白く、黒目とのコントラストがはっきりしています。
またブラウンではなく、ブルーがかった黒い瞳をした方もいます。
全体的に青白さがあり、目力が強い方が多いのもブルベの特徴です。
手のひらでパーソナルカラー診断する際の注意点
パーソナルカラー診断をする際は、自然光が当たる場所で行うのがおすすめです。
蛍光灯や電球の光は、光の加減によって正確な診断ができないケースがあります。
窓際に寄って手のひらを見れば、陽の光を利用してセルフでの診断が可能です。
しかし、セルフでのパーソナルカラー診断は、肌の色によって見分けがつかないケースもあるでしょう。
また、素人では見極められる限度もあるので、正確な診断ができない可能性もあります。
自分に似合う正確な色を知りたい人は、専門サロンで利用するのがおすすめです。
専門サロンを利用すれば、資格を保持したスタッフによる的確な診断が受けられます。
さらにパーソナルカラー診断には、4つのシーズンをさらに細分化した12タイプや16タイプもあるのもポイントです。
細分化して診断することにより、より自分に合う色が見つかりやすくなります。
パーソナルカラー診断に関するよくある質問
パーソナルカラー診断に関するよくある質問をまとめました。手のひらで診断をする際に、合わせてチェックしてみてください。
日本人はブルベとイエベどっちが多いですか？
イエベとブルベの日本人の割合はイエベが43%、ブルべ57%で、ブルべの方が多い傾向にあります。
日本人は黄色人種なので、イエベの方が多いと言われるケースもありますが、実際にはブルベのほうが多いタイプであることがわかります。
パーソナルカラー診断を無料で受けられる場所はありますか？
パーソナルカラー診断は、百貨店などで無料で受けられるケースがあります。
しかし、あくまでも無料の範囲内なので、細かい診断が体験できない場合もあるでしょう。
また百貨店の場合は、会員向けのサービスや催事などのイベントでパーソナルカラー診断の無料体験ができる可能性もあります。
専門のパーソナルカラーサロンが出展するケースもあるので、定期的にサロン情報を確認するのもおすすめです。
手のひらで簡単にパーソナルカラー診断をしてみよう
手のひらでのパーソナルカラー診断は、見極めるポイントをおさえれば誰でも簡単に実践できます。
手のひら以外の唇や瞳による判断方法についても併せて解説したので、パーソナルカラー診断の基礎をチェックしながらぜひトライしてみてください。
また、正確なパーソナル診断を受けるなら専門サロンを利用するのがおすすめです。
BeautyStyleでは、資格を保持したプロによる的確な診断とアドバイスが受けられます。
自分に似合う色を知りたい方は、16タイプで細かくカラー診断を行うお近くの「BeautyStyle」まで、お気軽にご相談ください。
