「骨格診断当日にどんな服装で行けばいいかわからない…」
「診断に合った服装が見つからないときはどうすればいい?」
「骨格診断当日までに準備しておくことはある?」
そのように考えている方も多いのではないでしょうか。
骨格診断は身体を直接見る診断とは聞くものの、どのような服装で行くべきなのかわからないですよね。
そこでこの記事では、骨格診断の当日に最適な服装を解説します。
服装に迷ってしまった場合の対処法や、アナリストに当日聞くべきことについてもお伝えしますので、骨格診断前にどのように準備すればよいかすぐにわかります。
これから骨格診断を受ける予定の方や、骨格診断を受けたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。
骨格診断の当日に最適な服装

「骨格をしっかり診断してもらうためにNGな服装は避けたい」と思う方も多いですよね。
たしかに、正しい診断を受けるためには、診断に適した服装が重要です。
「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプにきれいに分けられない人もおり、判断がむずかしいからです。
骨格診断の当日に最適な服装は、アナリストがチェックするポイントを押さえれば、すぐにコツをつかめます。
最適な服装のポイントは以下の4つです。
- 生地が薄手である
- 襟ぐりが開いている
- ウエスト・腰まわりがすっきりしている
- 着脱しやすい
それぞれくわしく解説します。
生地が薄手である
骨格診断の当日は、生地が薄手の服を着ていくとよいでしょう。
アナリストは身体のシルエットを確認したあと、骨格の特徴や筋肉のつき方を見るため、服の上から身体を触って診断します。
薄手の生地だと身体のシルエットをひろうため、診断しやすい服装であるといえます。
反対に、ハリのある厚手の生地は身体のシルエットを確認しにくく、触ってもわかりにくいので不向きです。
トップスは薄手のシャツやTシャツ、ニットを、ボトムスは厚手のデニムパンツは避け、ゴワゴワしていない生地を選びましょう。
襟ぐりが開いている
骨格診断に行く場合のトップスは、襟ぐりが開いているものがよいでしょう。
アナリストは診断のときに、首の長さや鎖骨の見え方を確認します。
首から肩にかけての部分は骨格診断をするうえで重要なポイントのひとつです。
なぜなら、3タイプでそれぞれ以下のように特徴が異なるからです。
| ストレート | 首が短めで、全体的に体に厚みがある |
|---|---|
| ウェーブ | 首が長くて細く、肩まわりが華奢 |
| ナチュラル | 首が長く、鎖骨がはっきり見える |
襟ぐりが開いており、アナリストが首や鎖骨を確認しやすい服がよいでしょう。
ウエスト・腰まわりがすっきりしている
ボトムスは、ウエスト・腰まわりがすっきりとしたものがおすすめです。
なぜなら、ウエストラインや腰の位置は、骨格診断をするうえでわかりやすい判断材料になるからです。
3タイプでは、それぞれ以下のように特徴が異なります。
| ストレート | 腰の位置が高く、ウエストと腰幅の差が少ない |
|---|---|
| ウェーブ | 腰の位置が低め、腰幅に対してウエストが細く縦に長い |
| ナチュラル | ウエストは個人差あり、腰骨が目立つ |
そのため、骨格診断当日にはそれぞれの骨格の特徴を把握しやすい服装がおすすめです。
骨格診断に最適なボトムスの例は、以下の4つです。
- タイトスカート
- スキニーパンツ
- 広がりすぎないスカート
- ダボダボしすぎていないパンツ
スキニーパンツは生地が薄いものを、スカートにはギャザーが少なく腰まわりがふんわりとしていないものを選ぶとよいでしょう。
着脱しやすい
骨格診断のときには、着脱しやすい服装がおすすめです。
なぜなら、骨格診断のときには重心の位置を確認するために、実際にジャケットや小物類を試着する場合があるからです。
そのため、診断の時のみ上着を脱いでインナーになれるような身軽な服装がよいでしょう。
骨格診断当日の服装に迷っている方向けの対処法3つ

「家に骨格診断向きの服がない!」
「寒い日に骨格診断を受けに行く場合、服装はどうしたらいいの?」
そのように考えて、困っている方もいるでしょう。
そこで、骨格診断当日の服装に迷っている方向けに、対処法を3つご紹介します。
- 薄手のカットソーやブラウスに上着をはおる
- Tシャツや短パンなどの着替えを持っていく
- サロンに確認して着替えを借りる
それぞれ説明します。
薄手のカットソーやブラウスに上着をはおる
もし服装に迷っているなら、薄手のカットソーやブラウスなどに、着脱できる上着をはおって行くのがおすすめです。
インナーの生地が薄手だと、上着を脱いでそのまま診断してもらえます。
骨格タイプに合うジャケットなどを準備して実際に着られるサロンもあるため、上に1枚はおれる服装がよいでしょう。
Tシャツや短パンなどの着替えを持っていく
寒さなどで服装に迷っている場合には、自分で着替えを持参し、サロンで着替えるのもおすすめです。
着替えを持参して行けば、サロンの行き帰りは自分の好きな服装でも問題ありません。
ただし、着替えても良いか事前にサロンに問い合わせて、承諾を得てからにしましょう。
サロンに確認して着替えを借りる
着替えを準備しているサロンの場合には、着替えを借りてもよいか事前に問い合わせてみましょう。
公式サイトに着替えの準備について書いているサロンもあるため、確認してみるのがおすすめです。
骨格診断でアナリストに聞くべきこと3つ

「骨格診断の当日にアナリストに聞いておくべきことはある?」
「どのようなことを準備していけばいいんだろう?」
そのように考える方もいるでしょう。
診断後に「聞いておけばよかった…」と後悔するのは避けたいですよね。
ここでは、骨格診断の時間を有意義に使うために、アナリストに聞くべきことをまとめました。
アナリストに聞くべきことは、以下の3つです。
- 毎日の服選びについて
- 着こなしに困る服や小物について
- 自己診断の結果について
それぞれくわしく解説します。
毎日の服選びについて
聞くべきことの1つ目は、毎日の服選びについてです。
診断当日は、診断結果を聞くだけではなく、日々のコーディネートにどのように反映させるか、具体的なアドバイスを受けましょう。
骨格タイプによって異なる「似合う服」や「避けるべき服」「おすすめの小物」を教えてもらえます。
特にバッグや靴など高価になりがちなものやすぐには買い換えられないものなどは、失敗しないようにアナリストに聞いておくのがおすすめです。
さらに、事前準備として、自分が服を選ぶうえで「この形はしっくりこない」「この素材は浮いて見える」など困っていることや違和感をまとめておきましょう。
事前に困りごとや違和感をまとめるメリットは以下の2つです。
- アナリストにコーディネートの困りごとを聞かれたときに答えやすい
- 診断結果で困りごとや違和感の答え合わせができる
アナリストは診断で、コーディネートするときの具体的な困りごとを確認します。
診断を受ける本人の日々の違和感は当たっており、異なる骨格タイプの似合わない服を選んでいたという場合も多いです。
服を選ぶときの違和感は重要であるため、できるだけくわしくメモしておき、アナリストに伝えるようにしましょう。
アナリストに伝えてアドバイスをもらうことで、自分の骨格タイプへの理解がより深まります。
着こなしに困る服や小物について
骨格診断当日は、着こなしに困る服や小物をどのようにコーディネートするのが良いか聞いてみるのもよいでしょう。
着回しや使い勝手に困っているアイテムの似合わせる方法について教えてもらうことができます。
なお骨格診断では、似合う服や小物はデザインや素材から判断するため、できれば直接見てもらうのがベストです。
もし持ち込みがNGであれば、該当の服や小物を写真で保存しておき、診断時にアナリストに見せて困っていることを伝えるとよいでしょう。
説明するよりもわかってもらいやすく、アナリストから具体的なアドバイスを受けられ、違和感を解決できるのでおすすめです。
自己診断の結果について
事前に自己診断しておいて「自分ではこのタイプだと思った」と伝え、アナリストの考えを聞いてみるのもおすすめです。
事前診断は、Web診断サイトやサロンの公式サイトなどでおこなえるので、自分なりに身体の特徴を確認しながらやってみましょう。
自己診断と、多数の人の骨格を診断しているアナリストから見た診断とでは結果が異なる場合があります。
一般的に、自分の身体を客観的に判断する機会がないためです。
アナリストからは骨格タイプとともに「該当の骨格タイプに分類した理由」を聞けるでしょう。
自己診断を含めて、アナリストから結果を聞くことで自己理解が深まり、コーディネートを楽しめるようになります。
骨格診断当日の服装に関するよくある質問

骨格診断当日の服装で「これはどうすればいいの?」という質問をまとめました。
服装で迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
骨格診断当日にタイツを履いて行ってもいいですか?
通常のタイツを履くのは問題ありません。
ただし、着圧タイプのタイツは圧力により身体のラインが変わってしまうため、避けましょう。
寒さなどの理由により、厚い生地のタイツを履きたい場合には、ワンピース着用であれば診断時に脱ぐのもよい方法です。
骨格診断当日にスキニージーンズを履いて行ってもいいですか?
スキニージーンズは、骨盤やウエストなどの身体のラインがわかりやすいためおすすめです。
骨格診断のときには膝を触って確認するため、厚手のデニムでないものを選びましょう。
厚手の場合はNGとされる場合もあるので、注意が必要です。
ワンピースはどのようなデザインがおすすめですか?
ワンピースのデザインは、以下のようなものがおすすめです。
- 薄手の生地で首が詰まっていないもの
- ウエスト上部をふくらませた「ブラウジング」のないもの
- ギャザーの少ないもの
薄手の生地で襟ぐりが開いており、ウエストラインを確認しやすいものがよいでしょう。
骨格診断の当日は補正下着を着用してもいいですか?
ガードルなどの補正下着はもともとの体のラインが変わってしまうため、骨格診断のときには通常の下着を着用するのがおすすめです。
ブラジャーは補正機能のあるものも含め、通常の形であればOKとされています。
骨格診断の当日、夏と冬はそれぞれどのような服装で行けばいいですか?
夏は薄手のTシャツやカットソーにボリュームの少ないスカートなどがおすすめです。
冬はモコモコニットやタートルネックを避け、襟ぐりが開いている薄手のカットソーに上着を重ね着し、着脱できるマフラーなどで首元をあたためて行きましょう。
もし耐えられないほど寒い場合には、サロンに確認して着替えを持参し、診断のときのみ着替えるのが安心です。
まとめ:骨格診断に適した服装で正しい診断を受けよう

今回は、骨格診断に最適な服装や、骨格診断のときの服装に迷っている方向けの対処法についてお伝えしました。
骨格診断に最適な服装は以下の4つです。
- 生地が薄手である
- 襟ぐりが開いている
- ウエスト・腰まわりがすっきりしている
- 着脱しやすい
自分の骨格をアナリストに正しく診断してもらうために、当日の服装はできるだけ診断に影響しないものを選ぶのがおすすめです。
また、骨格診断当日の服装に迷っている方向けの対処法は以下の3つです。
- 薄手のカットソーやブラウスに上着をはおる
- Tシャツや短パンなどの着替えを持っていく
- サロンに確認して着替えを借りる
当日の気候で迷った場合には、サロンに確認したうえで無理せず着替える準備をして行くのがよいでしょう。
自分の骨格タイプを知ることで、似合う服や小物のデザイン、素材、柄がわかるのが骨格診断です。
しかし「骨格を知り、似合うものを知る」だけではなく、一歩踏み込んで「普段どのようにコーディネートするか」まで、骨格のプロであるアナリストに相談しましょう。
結果を理解して、自分の日々の生活にどこまで生かせるかが重要です。
骨格診断を受けて、毎日の服選びをさらに楽しみましょう。


