骨格診断はパーソナルカラーや顔タイプ診断と並んで、自分に似合うファッションを見つけるための方法として注目されています。
身体のラインやパーツを見る骨格診断ですが「膝にどのような違いがあるのか」や「自分の脚にはどういった特徴があるのか」が気になっている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、タイプごとの膝・脚の特徴やそれぞれに似合うファッションをくわしく紹介しています。
さらに、膝以外で違いがでやすいパーツと骨格診断を受ける方法、サロン選びのポイントについても解説していますので、より魅力を発揮できるファッション選びにお役立てください。
骨格診断とは
骨格診断とは筋肉や脂肪のつき方、関節の大きさといった生まれつきの身体の特徴をもとにいくつかのタイプに分ける診断です。
加齢や体重の増減があっても、タイプが変わることは基本的にありません。
筋肉や脂肪で見え方は多少変化するものの、タイプによってつきやすい部位が決まっているため特徴が大きく変わることはないといえます。
骨格診断方法はサロンによってタイプ数や用いる理論は異なりますが、ストレート・ウェーブ・ナチュラルに分類する3タイプ骨格診断が主流となっています。
タイプごとに与える印象が違うため、それぞれに合ったファッションスタイルが存在します。
骨格を考慮したアイテムを取り入れると脚長や着痩せ効果によって、効率よくスタイルアップして見せられるのが大きな魅力です。
さらに、骨格への理解が深まるとコーディネートで身体に厚みが出たり寂しい印象になってしまったりといったことも防ぎやすくなります。
タイプに合ったデザインや素材によるコーディネートは骨格の印象と調和しやすいため、取り入れると垢抜けたおしゃれなイメージを与えられるのもメリットです。
膝はタイプごとに特徴がある
骨格のタイプによってさまざまな特徴が見られるため、膝を含め脚も診断の際に重視されるパーツの一つです。
膝の上か下のどちらに脂肪がつきやすいかや、膝の皿が大きいか小さいか、スネの骨が目立つかなどは特に違いが現れます。
タイプごとに特徴がわかりやすいので、脚だけでも診断ができると感じてしまいますが、一部分で必ずしも正しい結果を得られるわけではありません。
骨格のタイプ自体は体重の増減では変わりませんが、シェイプアップによって大きな変化があるのが脚です。個人差も加わると、正確な判断をするのは非常に難しいといえます。
さらに、脚と他のパーツで当てはまるタイプが異なる可能性も考えられます。
複数のパーツや要素から判断して、より適した結果を導くのが正しい骨格診断です。
膝・脚の特徴をもとにした診断結果は、あくまで一つの可能性として考えましょう。
【骨格診断タイプ別】膝・脚の特徴
タイプ別の膝・脚に見られる特徴を紹介します。
必ずしもすべてに当てはまるわけではありませんが、タイプの予想や診断結果との照らし合わせの参考にしてください。
ストレート
ストレートの方の膝・脚には、以下のような特徴が見られます。
- 太ももが太く肉がつきやすい
- 膝から下が細く肉がつきにくい
- 膝の皿が小さく目立たない
- 骨ばっておらず肉感的で骨が目立たない
- 肌にハリがある
太ももに肉がつきやすく、筋肉の張り出しも目立ちやすい脚です。ふくらはぎは細いながらも、筋肉が見えやすいのも特徴といえます。
膝から下には脂肪がつきにくいので、太っても脚の印象が変わりにくくなっています。
ストレートの方の脚に関するお悩みとして挙げられるのは、筋肉が目立つことです。
ウェーブ
ウェーブの方の膝・脚には、以下のような特徴が見られます。
- 膝が出ている
- 太ももが細く肉がつきにくい
- ふくらはぎに肉がつきやすい
- 肌質がソフトで柔らかそうに見える
太ももは細く、膝から下は肉感が感じられる脚です。
脚から太る方が多いウェーブですが、むくみやすい傾向にもありますので、細く見せるのにむくみ対策は効果的といえます。
また、柔らかそうに見える肌質も相まって、全体的に締まりがない印象に見えるのも悩みとして挙げられます。
ナチュラル
ナチュラルの方の膝・脚には、以下のような特徴が見られます。
- 太ももは肉感的ではない
- 骨や筋を感じやすい
- 膝の皿が大きい
- すねの骨やアキレス腱が太い
- 肌質はやや乾いていて硬めに見える人が多い
太ももには比較的肉感が見られず、全体を通して骨や筋を感じやすい脚です。
引き締まった印象ですが、膝の皿が大きく目立つのもあり、ゴツゴツしたイメージになる場合もあります。
ナチュラルの方の脚に関するお悩みとして多いのは、骨や筋、肌質によって柔らかさを感じにくいことです。
また、すねの骨が目立つことやアキレス腱の太さも気になりやすいといえます。
【骨格診断タイプ別】おすすめファッション
ここでは、それぞれのタイプにおすすめのファッションを紹介します。
ボトムスに関しては特にくわしく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
ストレート
ストレートは、立体感と筋肉を感じさせるメリハリボディが特徴の骨格です。バランスは上重心で、肌に弾力とハリが感じられます。
引き算のファッションで魅力が発揮されやすいので、過度な装飾を避けたシックかつシンプルなコーディネートがおすすめです。
ストレートの方に似合うボトムスは太ももの印象を抑え、細いふくらはぎやヒップラインを見せられるもので、具体的には以下のようなものです。
- ストレートパンツ
- タイトスカート
また、素材は以下のようなものが似合います。
- デニム
- コットン
- 革（ハリを感じるもの）
靴は、パンプスやスタンダードなローファーが似合うでしょう。
ウェーブ
ウェーブは、華奢で柔らかな曲線を感じる骨格です。どちらかというと下重心で、肌からもソフトな印象を受けます。
身につけるアイテムも、薄くやわらかな質感を選ぶのがポイントです。
華奢に見えやすいことから寂しい印象になりやすいのもあるため、足し算のファッションで華やかさを出すと魅力が引き立ちます。
柔らかさを感じるアクセサリーやヘアスタイルをプラスすると、簡単にバランスが取りやすくなるでしょう。
ウェーブの方に似合うボトムスは、ボリュームを感じやすい下半身が軽やかに見える以下のようなもので、スカートはフレアタイプ、パンツはスキニータイプになります。
- ミニスカート
- プリーツスカート
- テーパードパンツ
また、似合う素材は以下のようなものです。
- モヘア
- シフォン
- エナメル
靴は、ロングブーツや華奢なサンダル、バレエシューズが骨格の印象と調和しやすくなっています。
ナチュラル
ナチュラルは、肉感を感じにくく骨のフレームがしっかりと見える骨格です。
重心の偏りはなくスタイリッシュな印象で、モード系のファッションモデルのようなタイプともいえます。
カジュアルなコーディネートで魅力が発揮されやすいので、ゆったりしたコーディネートを選ぶとバランスが取りやすくなっています。
ナチュラルの方に似合うボトムスは大きめでゆったりした以下のようなものです。
- ロングスカート
- ガウチョパンツ
- カーゴパンツ
また、似合う素材は以下のようなものです。
- コーデュロイ
- ウール
- 革（使い込まれたものや風合いを生かしたもの）
靴はカジュアルなスニーカーやムートンブーツがおすすめで、存在感のあるものもナチュラルの方であれば骨格の印象との調和が取れます。
膝以外の違いがでやすいパーツ
膝は特徴がでやすく、骨格診断をするうえで重視されるパーツです。
膝以外では、以下のようなパーツが判断しやすい部位として挙げられます。
- 肩や腕
- 手
- ウエスト
- バスト
- 鎖骨
- 質感
パーツの大きさや骨と筋の目立ち方のほか、ウエストやバストの位置による重心のバランスなどが主な判断の基準です。
首から肩、鎖骨を含む胸元はタイプによる違いが特にわかりやすくなっています。
また、シルエットだけでなく、質感も骨格診断では重要なポイントです。
ただ、これらも膝と同様に、一つのパーツだけで正確に判断するのは難しいといえます。
骨格診断を受ける2つの方法
ここでは、骨格診断を受ける方法を2つ紹介します。
どちらにもメリットデメリットがありますので、適した方法を検討してください。
自己診断
自己診断は、ファッション関連のサイトなどで身体の特徴に関する質問に答える方法です。
以下のようなサイトで、自己診断のサービスが提供されています。
- ファッション誌「ViVi」の骨格診断
- レディースファッション通販「Pierrot」の骨格診断
自己診断の大きなメリットとしては、時間と費用を抑えられる点が挙げられます。
無料かつ数分程度の短い時間で骨格診断できるのは、大きな魅力です。
また、好きな時間にでき、他人に見られることもないので気軽に試せるのも嬉しいポイントといえます。
デメリットとしては気軽に受けられる仕様になっている分、簡易的で正確性の低い診断結果となってしまうことが挙げられます。
自己診断で誤ったタイプを参考にしてしまうと、逆にバランスや調和が取れない場合もありますので、注意が必要です。
気軽に試しやすく、骨格診断で見るポイントがわかるなど理解を深めるという点では優れた診断方法ですので、デメリットを把握したうえで利用するのがおすすめといえます。
サロン
プロであるイメコンが在籍するサロンでの本格的な骨格診断です。
実際に資格を持ったプロが身体を見ながら診断するので、正確性が高いのが最大のメリットとなっています。
さらに、結果に基づいたパーソナルなアドバイスも受けやすいため、個人差を感じる部分があっても安心です。
直接説明を受けられるので、インターネットの情報ではわからない疑問も解消できるでしょう。
また、自己診断では簡易的にするために、ほとんどのサイトで3タイプまでしか診断できないようになっていますが、サロンではいくつかの診断方法を提供しているところも多くあります。
サロンでの骨格診断は本格的なものであるため、費用と時間がかかります。多くの場合、数万円程度の費用と60分〜90分ほどの時間が必要です。
ただ、効率よくファッションに活かすには、正しい結果とパーソナルなアドバイスが重要なので、骨格診断を検討している方は自分にあったサロンを選んで受けるのがおすすめです。
サロンを選ぶ3つのポイント
プロによる骨格診断は正確な結果を得られますが、サロンの選び方にはポイントがあります。
確認すべき3つのポイントを紹介していますので、参考にしてください。
保有資格
サロンに所属するイメコンがどのような資格を持っているのかは重要なポイントといえます。
骨格診断に関する資格を持っているかどうかはもちろん、ファッションについてなど自分が知りたい内容に関する資格があるかも確認しておくとよりよいでしょう。
一人ひとり保有資格を公開しているサロンもありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
メニュー
3タイプ以外の骨格診断も受けられると、違ったアプローチによって自分の骨格への理解を深めやすいためメニュー展開も注目のポイントといえます。
また、骨格診断を提供しているサロンでは、パーソナルカラーや顔タイプ診断といったメニューもあわせて受けられる場合があります。
同じ場所で他の診断もできると任せやすいので、今後受けてみたいと考えている方は、事前に確認してください。
サービス
安心感や納得がいく診断につながるポイントとしてサービス面も重要です。
基本的なサービスのほか、質問できるアフターフォローや資料プレゼントといった特典などがあると、診断後に見返せるので疑問も解消しやすくなります。
サロンによって大きく異なる点でもありますので、知識があまりない方や初めてで不安な方はチェックしておきましょう。
安心して任せられるサロンを選ぼう
身体の一部分を見比べたり、主観で判断したりといった簡易的な自己診断では、正確な結果を得ることはできません。
診断結果を効率よくコーディネートに活かすには、正しい診断結果とそれに伴ったアドバイスを受けるのが重要です。
そのためにも、自分との相性の良いサロンを選ぶ必要があります。
保有資格や実績を事前に確認して、安心して任せられるサロンを見つけましょう。
BeautyStyleは東京や千葉、埼玉、愛知、大阪など全国に展開している大手で、確かな技術を持った資格保有者による正確な診断とサービスが高く評価されているサロンの一つです。
3タイプの診断が60分12,800円（税込）と低価格で、サロンでありながら気軽さも兼ね備えているのが魅力です。
豊富な知識に加え、アフターフォローのサービスもあるので納得がいくまで質問もできます。
保有資格や得意ジャンルを公開しているため、相性の良さそうなスタッフを選ぶことも可能です。
また、3タイプとはまったく異なる理論で分けられる7タイプの診断も、対応しているスタッフを指名すると受けられます。
さらに、16タイプパーソナルカラー診断や顔タイプ診断も低価格で提供しているため、別のアプローチで新たに似合うファッションを追求できるのも特徴です。
世代や性別を問わずおすすめのサロンですので、気になった方はぜひ一度チェックしてみてください。
＼ 全国10店舗展開中！／
骨格診断に関するよくある質問
骨格診断に関するよくある質問をまとめています。
ぜひ参考にして、気になる疑問を解消してください。
骨格診断で一番多いタイプは？
カラー&スタイル1116のデータによると、一番多いタイプはストレートです。
約800人を対象にした分析でストレートが55％、ナチュラルは34％、ウェーブは11％という結果が出ています。
太るとガタイが良くなる骨格は？
ナチュラルが当てはまるといえます。
ナチュラルは上半身と下半身に偏りなく脂肪がつくため、全体的に大きくなりやすいことや緩やかに太っていくのが特徴です。
また、一度太ると痩せにくいとされる骨格でもあります。
まとめ：骨格診断で膝は重要だがタイプは全身から判断しよう
膝はタイプによって違いがわかりやすく、骨格診断において重要なパーツの一つです。
しかし、知識のあるプロであっても一部分だけでは正確な診断はできません。
骨格診断のタイプ分けはあらゆるパーツから総合的に判断しているため、一つのパーツで判断して誤った結果を参考にしてしまうと、魅力を引き出せない可能性があります。
脚の印象は、スタイルアップして見せるのにも欠かせないポイントです。
骨格診断によるタイプの理解と正確なアドバイスは、ファッションで自身の魅力を引き出す方法として非常に効果的といえます。
簡易的な診断で誤った判断をせず、経験と知識が豊富なプロの診断を受けて、より似合うファッションを楽しみましょう。
